L'Hypnose au service de votre bien-être
Hypnothérapeute ericksonien certifié en plein centre de Paris, dans le Marais (Métro Hôtel de Ville & Rambuteau)
Bonjour et bienvenue !
Je suis Gwénael Mathé. Passionné par mon métier d’hypnothérapeute, je trouve formidable d'accompagner et de voir le changement chez les personnes qui veulent évoluer, même lors de la première séance.
J'ai deux spécialités :
Tout d'abord, apprendre à gérer votre stress, vos angoisses, vos émotions, à lever vos blocages intérieurs, à dépasser un trauma afin d'avancer de nouveau, rapidement, en étant plus autonome.
Ensuite, apprendre à surmonter certaines addictions dont le tabac et le chemsex, et à se défaire de troubles comportementaux.
Je propose un accompagnement inclusif adapté aux adultes, adolescents et enfants.
J’interviens également en entreprise, en milieu hospitalier et en maison de retraite.
Confidentialité, tolérance et approche fondée sur le non jugement.
Une approche personnalisée, centrée sur la solution
L'hypnose ericksonienne est une thérapie brève, centrée sur la solution plutôt que sur les causes.
Je vous accompagnerai pour vous rendre plus autonome et je vous transmettrai les outils nécessaires pour changer et trouver un apaisement durable. Je propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre vécu, à vos croyances et à votre rythme. La confiance, le respect, la confidentialité mais aussi ma passion et ma joie naturelle font partie de mon approche thérapeutique.
Dès les premières séances, vous pouvez ressentir un apaisement, une clarté nouvelle ou une transformation de vos automatismes. Les effets se poursuivent longtemps après la séance car l'inconscient continue à travailler.
POURQUOI CONSULTER ?
Mes Services d'hypnose pour votre bien-être
L'hypnose ericksonienne agit sur les zones du cerveau impliquées dans la mémoire et la régulation des émotions. Mon accompagnement est donc très efficace pour la gestion du stress et l'anxiété, le traitement des traumatismes, l'arrêt du tabac, le traitement de certaines addictions, les troubles du comportement ou la perte de confiance en soi.
L’hypnose peut accompagner un suivi médical ou psychothérapeutique, mais ne le remplace jamais. Si vous suivez un traitement médical, il est important de le poursuivre.
J'adhère au code de déontologie et à la Charte éthique de l'A.R.C.H.E. Je suis adhérent au Syndicat des Métiers de l'Hypnose.
Gestion des émotions
Stress, anxiété, angoisses
Accompagner une étape de vie serainement (traumatismes, deuil et séparation, dépression, burn-out, changement professionnel)
Confiance en soi
Dépasser le trac, le regard des autres, oser prendre la parole en public
Culpabilité, honte, colère
Phobies, T.O.C., Bégaiements
Troubles de la sexualité
Augmenter vos performances (sportives…)
Viser la réussite (préparation à un examen, entretien, concours)
L'hypnose aide à la réduction de l’hyperactivité des zones émotionnelles du cerveau, réduisant ainsi les réactions émotionnelles excessives.
L'hypnose renforce l'activité du cortex préfrontal, responsable de la prise de décision et du contrôle des impulsions, améliorant la capacité à réguler ses actions.
L'hypnose permet de lier des états émotionnels positifs (ancrages) à des situations autrefois problématiques, facilitant ainsi le changement comportemental.
L’hypnose peut accompagner un suivi médical ou psychothérapeutique, mais ne le remplace jamais. Si vous suivez un traitement médical, il est important que vous le poursuivez.
Surmonter les addictions &
Problématiques comportementales
Arrêt du tabac
Compulsions (écrans, jeux vidéos...)
Chemsex
Troubles du comportement alimentaire
Troubles du sommeil
L'hypnose permet de mieux gérer les déclencheurs addictifs et de trouble du comportement de plusieurs manières en désamorcer les réactions automatiques en associant ces déclencheurs à des réponses plus saines.
L'hypnose renforce l'activité du cortex préfrontal, responsable de la prise de décision et du contrôle des impulsions, améliorant la capacité à réguler ses actions.
L'hypnose permet de lier des états émotionnels positifs (ancrages) à des situations autrefois problématiques, facilitant ainsi le changement comportemental.
L’hypnose peut accompagner un suivi médical ou psychothérapeutique, mais ne le remplace jamais. Si vous suivez un traitement médical, il est important que vous le poursuivez.